最近，一名小学生的作文《爸爸，你再不陪我，我就长大了》引起了很多人的共鸣。工作繁忙，时间不够，很多忙于职场的父母都发出这样无奈的感慨，似乎多一点时间陪伴孩子已经成为一件奢侈的事。可当我们有时间陪在孩子身边时，是用心在陪伴他们吗？

　　家长们的陪伴方式各不相同。据了解，孩子们最喜欢的是一起做游戏或者一家人外出踏青，而在陪伴中，孩子们最反感的事情出奇的一致：爸爸妈妈经常玩手机。

　　孩子的心单纯又敏感，父母有没有认真用心地陪伴他们，其实孩子们都能感觉得到。陪伴孩子成长，并不是只是陪着玩耍，或者带孩子出去旅游这么简单。到底怎样陪伴呢？

　　1.多参与孩子的学习生活

　　抽空和孩子一起看书、画画、做游戏，也是陪伴的好方法。通过这些互动，可以让孩子更好地感受亲情，了解孩子的心理活动并进行有益的心理引导，同时也和孩子多了些共同语言，增进亲子之间的情感交流。

　　2.和孩子相处要有耐性

　　学会倾听，是高质量陪伴的第一步。一些家长在陪伴孩子的过程中容易没有耐性，孩子不听话或者弄乱东西，家长就会想“发作”，这时候，应该先听听孩子说什么，在认认真真地、平心静气地倾听过程中，我们或许会发现比“责备”更有用的东西，不是急于表达自己的观点，而是充分给孩子表达的权利和空间。

　　3.每天全心全意陪伴孩子15分钟

　　良好的亲子关系的建立需要长期的积累。因此，每天花一定的时间来陪伴孩子是至关重要的，以15分钟为限，当然，陪伴的时间越多越好。但家长们需要注意，这15分钟是需要高质量的陪伴。高质量的陪伴就是与孩子全身心地呆在一起，心无旁骛，全身心投入，一起享受当下的活动，如下棋、猜谜、运动、做家务等等。这样既能培养亲子关系，还可以带给孩子欢乐、智慧、希望、勇气、热情和信心。

　　陪伴是最好的家庭教育。在空闲时间陪孩子读一本好书，周末带孩子去户外认识大自然……都可以让亲子间的互动更加有乐趣。在这些过程中，获益的不仅是孩子，对家长们来说，也是再次成长的机会。