新学期伊始，孩子们在准备迎接新生活的时候，第一关就是军训。为了给广大家长和孩子做好万全的准备，特分享一位天津实验中学的学姐给即将进入初中的学弟学妹们的军训建议。希望对大家有所帮助。

　　问题一：军训时间，军训地点以及如何去军训基地？

　　答：军训时间历届为十一放假紧接其后的转天，出发当天早晨从学校统一集合，然后学校租了往返的大客，年级每一到两个班一辆大客，从学校出发到宁河县的军训基地。军训时间为7天。车要开很久，到那中午就是吃饭，下午就要开始初步训练了，所以车上最好睡觉。

　　问题二：军训的行李需要如何准备，准备什么，不需要什么？

　　答：

　　1、关于行李箱，尽量带的大一点，因为你要带的东西很多，最好有锁。

　　2、有钱的同学带300快钱足矣，没钱的同学带100快钱足矣，军训基地有小卖部，小卖部会卖很多你想喝的吃的。

　　3、军训的地点早晚温差非常大，白天30°，晚上和清晨会10°左右，甚至5°，有的时候还会下雨。首先基地会发迷彩服（会提前发），会发上衣和裤子，料子很差，不保暖且不透气，并且每天都要穿，衣服质量不好，如果衣服不合身必须要换（到军训基地换，可以问班主任或者其他老师），不合适的衣服有可能会被扯开，如果衣服破损可以缝补，在军训基地有专门的地方。并且做好每天要自己洗衣物的思想准备，你们是锻炼去的。

　　以下是准备用品：

　　床上用品四件套（不知道的问爸妈）

　　内衣内裤必带（男生背心裤衩，女生吊带裤衩）

　　短袖T恤必带

　　长袖T恤必带（冷的时候穿）

　　秋衣秋裤必带（冷的时候穿，晚上真的很冷，尤其是八点左右在外面进行活动的时候，坐着不运动的话真的很冷）

　　运动鞋必带（带一双，穿一双，共两双，最好是轻便耐磨的，并且有很舒服的鞋垫，因为有砂石地，早上会有一部分班在砂石地上慢跑，另一部分班在平坦一些的地方）

　　袜子必带（吸汗能力极强的）

　　洗漱用品必带（通用：牙刷，牙缸，牙膏，洗面奶，洗发水，沐浴露，肥皂，肥皂盒，毛巾，洗脸盆，拖鞋。可选择性：吹风机，发蜡，发胶，啫喱水，指甲刀，刮胡刀）

　　医疗用品必带（止泻药，晕车药，创可贴，消炎药，退烧药，金嗓子喉宝，红药水，去火药）

　　其他用品必带（笔，本子，小镜子，梳子，水杯，水壶，手表，电子仪器充电器，接线板（三级插头的），饭盒（必带！）筷子，勺子，保湿露，防晒霜，面巾纸，湿巾，厕所卷纸，驱蚊露，风油精，一次性雨衣，剪刀，手电筒，女生带卫生巾）

　　娱乐用品选择性带（扑克牌，三国杀，PSP，NDS，手机，ipad，MP3，MP4，MP5以上娱乐产品失概不负责）

　　4、不需要的东西：帽子不能戴，墨镜不能戴，首饰和项链什么尽量别带，训练的时候都是累赘。吃的和喝的我“个人建议”最好不带，占你箱子空间并且很沉，没有必要带一堆零食和饮料去军训基地，那里有卖不说，最主要的是你是去锻炼受苦的，不是吃东西去的，并且有的人那高尚的嘴吃不得军训的饭菜，挑剔的很，非得管不住嘴那没办法。（我是为你们好，别对号入座）另外军训的饭不算难吃。

　　问题三：住宿的环境怎样？有没有电？可不可以晚上串宿舍？几个人一个宿舍？洗澡和厕所怎样？

　　答：住宿环境总体来说还不错。住宿的地方有电，不过不能保证每个房间都有插座（有插座也不一定有电），插座的位置都在床铺的下面（或侧面，有时候需要移开床铺一点）。住宿楼一共5层，每一层有4-5个房间和1个大卫生间（包含了厕所，淋浴，洗手池，大镜子）。一个房间有6-8个人的床位可睡。晚上可以串宿舍玩，大概有那么一个小时多的时间。淋浴只有晚上才有热水，厕所反正不是很干净，但说得过去。浴室是大众澡堂的感觉，没有隔间，一层一个浴室，四个喷头，供热水时间基本上是1-1.5个小时。基本上两天就能洗一次澡，也许还能一天一洗，绝对没有什么七天都挤不上一次的说法，不过要注意各个寝室把时间安排好。注意：在使用卫生间和浴室的时候要切记拉好窗帘！要不然从楼下看楼上会一清二楚。

　　补充：浴室和宿舍的窗帘都是从两边往中间拉的那种，所以不能很好的合上，最好用夹子什么的固定一下。女生可以用发卡什么的，男生最好带一两个小夹子。

　　问题四：军训的作息时间如何安排？军训伙食如何？每天都训练什么内容？

　　答：每天早上应该是5点半起床吧，最好自己设置闹铃。也有人吹号（会放国歌、青藏高原等）。因为6点会集合，所以建议大家早起，特别是女生洗漱穿衣会麻烦一些的要早起一会。起床之后迅速穿衣洗漱，等待集合。然后去操场列队跑步，跑个大概4圈吧。1500米左右的样子，然后开始训练一小会，就可以上楼休息一会直到吃早饭。到了7点半左右开始去吃早饭。早饭比较清淡，最常见的就是腐乳，馒头花卷，鸡蛋，咸菜，白米粥。然后吃完继续训练，中午12点左右开始午饭，午饭会有肉，菜。中午在宿舍休息一阵子，可以小睡一下，补充体力。继续下午训练。训练的时候中途会有两三次休息，但是表现不好教官会罚大家蹲着、俯卧撑等。晚上6点左右开始晚饭，晚饭和午饭差不多。晚饭过后会有军体拳，拉歌等安排。第一天晚上是开营仪式，后面两天左右会学唱军歌（团结就是力量，学习雷锋好榜样，送你一枚小弹壳），后面会有神马看电影啊甚的。9点左右回寝室，这一天就算是解放了。晚上10点半左右熄灯吧，然后班主任和教官会查寝室，点人数。睡觉最好11点就睡了，一天你会很累的。

　　训练内容有：拿放马扎（到基地发，一人一个，每天必用），站军姿，齐步走，立正，稍息，原地踏步，原地转向，方阵变形，方阵军步走，军体拳（一部分女生，我们上次就是长的白净漂亮体态匀称的都被选走了，打军体拳，在回学校展示的时候会单独一个方阵展示，参加的人后面就单独列成一个连进行训练了），敬礼，学唱军歌。军训伙食保证能吃得饱，上次有的男生吃不饱会蹭到别的桌子再吃一些。吃饭详情见图，站着吃，要求不说话，说话不让吃，吃完要自己刷碗。

　　问题五：军训的队伍怎么编排？方阵有队长吗？军训对发型有要求吗？教官如何？换洗衣物在哪里洗？

　　答：以班级为单位编排，一个班级是一个连队。一班是实验一连，二班是实验二连等等。每个方阵会有旗手一名，负责扛旗举旗挥旗，不简单的活儿，我们班的旗手把手都磨破了。军训发型无要求，建议女孩最好把头发全部扎起来，一定带头绳和发卡，白天训练非常热。男生最好别留长发，训练非常热。教官们都20多岁小伙，和同学很谈得来，很少说脏话，很善解人意，但在训练方面会严格要求。一定要按照教官说的去做，否则会被罚跑圈等，关键是会牵连整个班的同学。训练的时候经常需要大声喊口号、唱歌等，一定要放开嗓子，女生千万别害羞。吃饭前全员集体唱歌，声音不大不让进食堂吃饭。唱歌不要求唱的好，声音大就行了。换洗衣物在你所住本层的超大号卫生间的洗手池洗，洗手池很脏，所以一定拿着自己带的小盆子。水都是凉的，热水需要下楼打，每个寝室里都有暖水壶。只有晚上浴室才有热水。

　　问题六：女生生理期怎么办？军训过程中出现意外如何请假，请假的条件？

　　答：女生生理期来的时候，一定要向教官打报告（要不教官不会让你离开他的视野范围），然后再去找班主任开请假条，然后可以回宿舍休息。军训过程中如果出现外伤则继续训练，如果出现内伤等严重疾病，需要向教官报告，去医务室检查，开请假条，班主任陪同下回寝室休息。

　　问题七：军训期间会有学农和参观基地周围的时间吗？军训最后一天做什么？

　　答：会有学农，不过我们上次学农就是围着周围的辣椒地什么的转了一圈，还是利用的中午休息时间，可以唱歌神马的，基本没人管。军训最后一天回到学校会有成果展示，实验校长及领导会参观，所以会有大型的展示演出（训练的项目基本就是为了展示）。每个班都会轮流经过走向主席台进行方阵演出，大声喊口号，然后会有方阵打军体拳的演出。

　　问题八：军训基地的小卖部卖的东西好吗？都有什么？

　　小卖部质量还算好，小卖部卖各种水，各种饮料，各种小食品，各种饼干，薯片神马的等等应有尽有，城市里小卖部卖什么它那也卖，所以上面总结带的钱主要花销是在小卖部了。

　　问题九：军训基地有没有饮用的热水，用不用带大暖水瓶？

　　军训有饮用的热水，每个宿舍都有一个大的暖水瓶供打热水用。

　　军训的的确确很苦很累，很煎熬很难受，但是很增加同学之间的感情，很能增强班级的团结，总之军训时光会很难忘，一去不复返，令人回味无穷。